Thuvienso.org – Cuốn sách Bình Tĩnh Sống được viết bởi tác giả TS Patrizia Collard, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống và được in với hình thức Bìa Mềm.
Quyển sách Bình Tĩnh Sống được nhà xuất bản NXB Hà Nội phát hành
2020 .
Bạn đang xem: Bình Tĩnh Sống PDF
Thông tin về sách
| Tác giả | TS Patrizia Collard |
| Nhà xuất bản | NXB Hà Nội |
| Ngày xuất bản | 2020 |
| Số trang | 136 |
| Loại bìa | Bìa Mềm |
| Trọng lượng | 150 gram |
| Người dịch | Thu An |
Download ebook Bình Tĩnh Sống PDF
Tải sách Bình Tĩnh Sống PDF ngay tại đây
Review sách Bình Tĩnh Sống
Hình ảnh bìa sách Bình Tĩnh Sống
Đang cập nhật…
Nội dung sách Bình Tĩnh Sống
BÌNH TĨNH KHÔNG PHẢI CHẬM CHẠP, ĐÓ LÀ SỰ CẨN TRỌNG
Khi đèn đỏ chưa chuyển sang xanh mà người đằng sau đã bấm còi inh ỏi. Bình tĩnh!
Khi đám đông đổ xô đi tích trữ đồ ăn mùa dịch. Bình tĩnh!
Khi tất cả mọi người nói bạn sai rồi. Bình tĩnh!
Bình tĩnh không phải là chậm chạp, mà đó là sự cẩn trọng dành cho bản thân và cuộc đời.
Môi trường đông đúc, náo động luôn luôn lôi kéo những tâm thức chưa được tôi rèn. Ta trở nên vội vã, tham lam, dễ nóng giận, dễ đánh mất bản thân từ lúc nào mà không hay biết.
“BÌNH TĨNH SỐNG” – cuốn sách nhỏ hướng tới lối sống CALM sẽ giúp bạn gieo trồng lại bình yên trên chính khu vườn tâm thức của mình. CALM là gì:
– Clean (Dọn dẹp): dọn sạch những “cỏ dại” tham lam, những “hạt sạn” sân si trong tâm trí.
– Appreciation (Trân trọng): gây dựng mảnh đất từ tình yêu thương bản thân và lòng biết ơn cuộc sống.
– Learning (Học hỏi): chăm chút cho những hạt mầm bình an bằng tri thức, chân lý và cảm xúc tích cực.
– Mindfulness (Chánh niệm): nuôi dưỡng bình an bằng luyện tập chánh niệm – sống trong hiện thực.
Khi luyện tập CALM, bạn chế ngự được những ham muốn và cảm xúc tiêu cực, tự tạo ra một khoảng bình an ở trong tâm. Nơi đó không có toan tính và nỗi sợ hãi, không có so sánh và tị hiềm. Chúng ta không bị áp lực phải ganh đua và làm việc không ngừng nghỉ.
Chúng ta sẽ hiểu rõ hơn năng lực và giá trị thực của bản thân, để từ đó có thể phát huy tốt nhất khả năng của mình. Quan trọng nhất là chúng ta sẽ bắt đầu được chữa lành, theo đó là cảm nhận được niềm hạnh phúc và bình an sâu thẳm.
Giữ được bình tĩnh trong bối cảnh hoảng loạn là bản lĩnh thực thụ, là lối thoát, là sáng suốt. Nếu bạn dễ dàng bị cảm xúc chi phối theo cách tiêu cực, đã đến lúc bạn luyện tập CALM – Bình Tĩnh Sống.
Bình tĩnh không chỉ tạo nên khí chất đặc biệt, mà còn là một kỹ năng sống còn quan trọng trong thế giới hiện nay.
KEEP CALM
Mua sách Bình Tĩnh Sống ở đâu
Bạn có thể mua sách Bình Tĩnh Sống tại đây với giá
52.800 đ
(Cập nhật ngày 27/11/2024 )
Tìm kiếm liên quan
Bình Tĩnh Sống PDF
Bình Tĩnh Sống MOBI
Bình Tĩnh Sống TS Patrizia Collard ebook
Bình Tĩnh Sống EPUB
Bình Tĩnh Sống full
Tiến sĩ Patrizia Collard
Báo chí Hà Nội
Năm 2020
136
bìa mềm
150
Choan
Lý do không phải là chậm, nhưng cẩn thận
Trước khi đèn đỏ chuyển sang xanh, những người phía sau đã bấm còi inh ỏi. điềm tĩnh!
Khi đám đông tranh giành để tích trữ thực phẩm trong mùa phổ biến. điềm tĩnh!
Khi mọi người nói rằng bạn sai. điềm tĩnh!
Bình tĩnh không phải là uể oải, đó là sự thận trọng với bản thân và với cuộc sống.
Môi trường đông đúc, ồn ào luôn thu hút những tâm hồn non nớt. Chúng ta trở nên hấp tấp, tham lam, cáu kỉnh và dễ dàng đánh mất chính mình thỉnh thoảng mà không nhận ra.
“Bình tĩnh sống” – một tập sách nhỏ về lối sống CALM sẽ giúp bạn trồng lại sự bình tĩnh trong khu vườn tâm trí của chính mình. Hòa bình là gì?
– Tẩy rửa: Loại bỏ những “hạt cỏ” tham lam và những “hạt sạn” ảo tưởng trong lòng bạn.
– Lòng biết ơn (Trân trọng): Xây dựng bờ cõi từ tình yêu bản thân và lòng biết ơn đối với cuộc sống.
– Học tập: Chăm sóc những hạt giống hòa bình bằng tri thức, chân lý và cảm xúc tích cực.
– Chánh niệm: Phát triển sự bình an bằng cách thực hành chánh niệm – sống trong thực tế.
Khi bạn thực hành CALM, bạn có thể kiểm soát những ham muốn và cảm xúc tiêu cực của mình và tạo ra một không gian tĩnh lặng trong tâm trí. Không có tính toán và không sợ hãi, không so sánh và không ghen tị. Chúng tôi không có áp lực phải cạnh tranh và làm việc không ngừng nghỉ.
Chúng ta sẽ hiểu rõ hơn về khả năng và giá trị đích thực của mình để có thể phát huy hết khả năng của mình. Quan trọng nhất, chúng ta sẽ bắt đầu chữa lành và chúng ta sẽ trải nghiệm niềm hạnh phúc và bình yên sâu sắc.
Giữ bình tĩnh giữa cơn hoảng loạn là một bản lĩnh, một lối thoát, một sự khôn ngoan thực sự. Nếu bạn dễ bị ảnh hưởng bởi sự tiêu cực, đã đến lúc thực hành CALM – Bình tĩnh sống.
Bình tĩnh không chỉ là một khí chất đặc biệt, mà còn là một kỹ năng sinh tồn quan trọng trong thế giới ngày nay.
giữ mát
Giá đặc biệt
52.800 đ
Năm 2020
