[Tải PDF] Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh PDF

Thuvienso.org – Cuốn sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh được viết bởi tác giả Judith P Siegel, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống và được in với hình thức Bìa Mềm.

Quyển sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh được nhà xuất bản NXB Kim Đồng phát hành
2021 .

Bạn đang xem: Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh PDF

Thông tin về sách

Download ebook Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh PDF

Tải sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh PDF ngay tại đây

TẢI SÁCH NGAY

Review sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh

Hình ảnh bìa sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh

Đang cập nhật…

Nội dung sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh

BẠN ĐÃ TỪNG…

• Hối hận về những điều mình nói hoặc làm khi nóng nảy?

• Đả kích những người thân yêu?

• Phải xin lỗi người khác sau hành động hay lời nói của bản thân?

• Cảm thấy ngạc nhiên trước những phản ứng dường như không thể kiểm soát nổi của mình?

• Mường tượng điều tồi tệ nhất về tình huống hay con người?

• Bỏ cuộc khi mọi thứ trở nên quá sức chịu đựng?

Vậy thì Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh là cuốn sách dành cho bạn.

Phân tích các vấn đề cảm xúc và phản ứng thái quá như nóng giận, đổ lỗi, tự trách bản thân, bi quan, bỏ cuộc giữa chừng, ghen tị… dưới góc độ tâm lí học, cuốn sách sẽ giúp bạn nhận diện các tác nhân, cơ chế gây ra phản ứng thái quá. Qua đó, hiểu rõ hơn cách cảm xúc của bạn có thể làm xói mòn khả năng suy nghĩ hợp lí tại những thời điểm khủng hoảng hay căng thẳng.

Bằng kinh nghiệm và trải nghiệm thực tế trong suốt nhiều năm hỗ trợ những người phải chịu hậu quả do phản ứng quá dữ dội, Tiến sĩ tâm lí học Judith Siegel đã đưa ra những chiến lược khác nhau, có thể giúp bạn khôi phục sự bình tĩnh, thay thế phản ứng thái quá bằng phản ứng chín chắn và phù hợp hơn. Tác giả cũng khéo léo sử dụng các tình huống thú vị để dẫn dắt chúng ta khám phá những phát hiện, nghiên cứu mới và thú vị về sinh lí học não bộ. Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh thực sự là một cuốn cẩm nang giá trị để điều hướng các cuộc đấu tranh cơ bản trong thế giới cảm xúc của chúng ta.

Mua sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh ở đâu

Bạn có thể mua sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh tại đây với giá

70.000 đ
(Cập nhật ngày 24/11/2024 )

Tìm kiếm liên quan

Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh PDF

Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh MOBI

Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh Judith P Siegel ebook

Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh EPUB

Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh full