Thuvienso.org – Cuốn sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Gia Vị & Thảo Dược () được viết bởi tác giả Susan Curtis, Pat Thomas, Dragana Vilinac, bàn về chủ đề Khoa học kỹ thuật và được in với hình thức Bìa Mềm.
Quyển sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Gia Vị & Thảo Dược () được nhà xuất bản NXB Tổng hợp TP.HCM phát hành
2020 .
Bạn đang xem: Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Gia Vị & Thảo Dược () PDF
Thông tin về sách
| Tác giả | Susan Curtis, Pat Thomas, Dragana Vilinac |
| Nhà xuất bản | NXB Tổng hợp TP.HCM |
| Ngày xuất bản | 2020 |
| Số trang | 120 |
| Loại bìa | Bìa Mềm |
| Trọng lượng | 130 gram |
| Người dịch | Nguyễn Mai Trung |
Download ebook Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Gia Vị & Thảo Dược () PDF
Tải sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Gia Vị & Thảo Dược () PDF ngay tại đây
Review sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Gia Vị & Thảo Dược ()
Hình ảnh bìa sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Gia Vị & Thảo Dược ()
Đang cập nhật…
Nội dung sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Gia Vị & Thảo Dược ()
Cuộc sống hiện đại ngày nay, do nhiều nguyên nhân khác nhau, rất nhiều người, nhất là người ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi thường mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim, tiểu đường…Vì vậy họ luôn quan tâm đến một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mà không ảnh hưởng tới sức khỏe. Bộ sách “Thực phẩm chữa bệnh” sẽ là một món quà vô cùng ý nghĩa dành tặng cho chính bản thân của mỗi người, để tiếp thêm nguồn kiến thức, sinh lực nuôi dưỡng một “sức khỏe vàng” tốt nhất.
Bộ sách Thực phẩm chữa bệnh bao gồm 5 cuốn:
Rau củ dinh dưỡng chữa bệnh
Trái cây dinh dưỡng chữa bệnh
Đậu hạt ngũ cốc dinh dưỡng chữa bệnh
Gia vị và thảo dược dinh dưỡng chữa bệnh
Dầu cá và thực phẩm lên men
Việc cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể mỗi người là điều thiết yếu, đặc biệt đối với rau – củ – quả tươi là điều không thể bỏ qua. Vì những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, mà còn tác động đến trạng thái lành mạnh về cảm xúc, tinh thần. Nhận thức rõ về chế độ dinh dưỡng đang áp dụng và đặc tính chữa bệnh của các loại thực phẩm sẽ giúp bạn
có những điều chỉnh cần thiết để đáp ứng nhu cấu cơ thể, tạo nên sự thay đổi kỳ diệu nhằm duy trì và cải thiện tình trạng sức khỏe.
Những loại thực phẩm chữa bệnh này luôn là nguồn dinh dưỡng tự nhiên dồi dào nhất và chứa những bài thuốc quý đối với cơ thể con người, đặc biệt đối với các chị em phụ nữ thì đây còn là nguồn thực phẩm làm đẹp quan trọng. Vì vậy, một chế độ ăn uống khoa học và an toàn thì rau xanh và các loại hoa quả là nguồn thực phẩm không thể thiếu.
Rau củ – trái cây – đậu hạt chứa nhiều các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ và các hợp chất dinh dưỡng thực vật chống lại bệnh tật. Đồng thời, chúng là lựa chọn đầu tiên của chế độ ăn hàng ngày để phòng ngừa bệnh béo phì và các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư và tiểu đường, cũng như các vấn đề về tiêu hóa, thị giác…
Để kết hợp các loại rau củ – trái cây cho món ăn thêm hấp dẫn và ngon hơn thì không thể thiếu các loại gia vị – thảo dược làm gia vị như ớt, hạt tiêu, tỏi, gừng, nghệ…chứa lượng chất chống oxy hóa cao. Các loại thảo dược làm gia vị không chỉ giúp cho món ăn trở nên đẹp mắt, ngon miệng mà còn chứa những giá trị to lớn đối với sức khỏe.
Sau những bữa ăn thật ngon và đầy đủ dưỡng chất thì không thể nào thiếu được nhóm thực phẩm lên men và dầu cá. Những thực phẩm này sẽ giúp kích thích hệ tiêu hoá và bổ sung các vi sinh vật có lợi cho hệ thống tiêu hoá của con người như lactobacilli, acidophilus và plantarum, và tăng thêm sự hấp dẫn cho bữa ăn.
Bộ sách “Thực phẩm chữa bệnh” cung cấp những kiến thức cần thiết, giúp bạn đọc hiểu hơn về lợi ích thu nhận của những loại thực phẩm mà chúng ta đang ăn hằng ngày. Từ đó bạn sẽ biết lựa chọn những loại thực phẩm này trong mọi bữa ăn của gia đình, tăng thêm dinh dưỡng và tránh được các bệnh tật trong cơ thể.
Điều đặc biệt ở bộ sách đó là chỉ rõ cho bạn thấy cụ thể từng chi tiết nhỏ trong mỗi loại trái cây – rau củ – đậu hạt – ngũ cốc, cùng với những đặc tính và công dụng của các loại thực phẩm này tác động trực tiếp tới các bộ phận cơ thể như: về hệ tiêu hóa, cân bằng trao đổi chất, cơ khớp, da, tóc… điều đó cho chúng ta thấy được rằng các loại trái cây – rau củ – đậu hạt ngũ cốc và gia vị thảo dược đã mang lại quá nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, đó cũng chính là nguồn động lực để bạn duy trì một tinh thần khỏe khoắn, tươi vui mỗi ngày. Hãy tận dụng những đặc tính kỳ diệu từ các loại thực phẩm để đem lại lợi ích cho sức khỏe bạn nhé.
Mua sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Gia Vị & Thảo Dược () ở đâu
Bạn có thể mua sách Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Gia Vị & Thảo Dược () tại đây với giá
81.000 đ
(Cập nhật ngày 23/11/2024 )
Tìm kiếm liên quan
Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Gia Vị & Thảo Dược () PDF
Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Gia Vị & Thảo Dược () MOBI
Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Gia Vị & Thảo Dược () Susan Curtis, Pat Thomas, Dragana Vilinac ebook
Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Gia Vị & Thảo Dược () EPUB
Dinh Dưỡng Chữa Bệnh – Gia Vị & Thảo Dược () full
Susan Curtis, Pat Thomas, Dragana Velinac
Nhà xuất bản Tổng hợp Thành phố Hồ Chí Minh
Năm 2020
120
bìa mềm
130
Nguyễn Mỹ Trung
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, do nhiều nguyên nhân khác nhau mà nhiều người, đặc biệt là người trung niên và cao tuổi thường mắc các bệnh cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường… mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Bộ sách “Thực phẩm chữa bệnh” sẽ là món quà vô cùng ý nghĩa cho mọi người, tiếp thêm kiến thức, nghị lực cho mọi người và vun đắp “sức khỏe vàng”.
Bộ Thực phẩm chữa bệnh gồm 5 cuốn:
liệu pháp dinh dưỡng thực vật
liệu pháp dinh dưỡng trái cây
các loại đậu, hạt, ngũ cốc, dinh dưỡng, chữa bệnh
Gia vị và thảo mộc để chữa bệnh
Dầu cá và thực phẩm lên men
Việc cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể của mỗi người là rất quan trọng, đặc biệt là không thể bỏ qua rau – trái cây tươi. Bởi thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tình cảm và tinh thần của chúng ta.Hiểu rõ về các chất dinh dưỡng và đặc tính chữa bệnh của thực phẩm bạn đang sử dụng sẽ giúp bạn
Thực hiện những điều chỉnh cần thiết để đáp ứng nhu cầu của cơ thể và tạo ra những thay đổi kỳ diệu để duy trì và cải thiện sức khỏe của bạn.
Những thực phẩm chữa bệnh này luôn là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tự nhiên dồi dào nhất và chứa đựng những bài thuốc quý cho cơ thể con người, đặc biệt là đối với phụ nữ, đây cũng là nguồn thực phẩm làm đẹp quan trọng. Vì vậy, một chế độ ăn uống khoa học, an toàn, rau xanh và trái cây là nguồn thực phẩm không thể thiếu.
Rau – Trái cây – Đậu rất giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ và các chất dinh dưỡng thực vật chống lại bệnh tật. Đồng thời, chúng cũng là lựa chọn hàng đầu trong chế độ ăn uống hàng ngày để ngăn ngừa béo phì và các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư và tiểu đường, cũng như các vấn đề về tiêu hóa và thị lực.
Để bổ sung cho rau-củ-quả giúp món ăn thêm hấp dẫn và thơm ngon, các loại gia vị-ớt, tiêu, tỏi, gừng, nghệ và các loại thảo mộc khác có chứa chất chống oxy hoá là những thành phần hoá học cao cần thiết. Rau thơm được dùng làm gia vị không chỉ giúp món ăn đẹp mắt, ngon miệng mà còn có giá trị tuyệt vời đối với sức khỏe.
Sau một bữa ăn ngon và bổ dưỡng, những thực phẩm lên men và dầu cá là thứ cần thiết. Những thực phẩm này sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa, bổ sung vi sinh vật có lợi cho hệ tiêu hóa của con người như lactobacilli, acidophilus và thực vật, tăng thêm phần hấp dẫn cho bữa ăn.
Loạt bài Thực phẩm chữa bệnh cung cấp những kiến thức cần thiết giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về lợi ích của những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Từ đó, bạn sẽ biết cách lựa chọn những thực phẩm này trong mỗi bữa ăn trong gia đình để tăng cường dinh dưỡng và tránh các bệnh về cơ thể.
Điều đặc biệt của bộ sách này là nó cho bạn thấy rõ ràng từng chi tiết nhỏ trong từng hạt trái-rau-đậu, cùng với đặc tính và công dụng của những loại thực phẩm đó. Trực tiếp đến các bộ phận của cơ thể như: hệ tiêu hóa, cân bằng trao đổi chất, cơ, khớp, da, tóc … Điều này cho chúng ta thấy rằng trái cây-rau-đậu, ngũ cốc và gia vị, hương vị thảo mộc mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, nó cũng là nguồn động lực để bạn duy trì một tinh thần khỏe mạnh và vui vẻ mỗi ngày. Khai thác các đặc tính kỳ diệu của thực phẩm để mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn.
đề nghị đặc biệt
81,000 vnđ
Năm 2020
 PDF){kind=link}