Thuvienso.org – Cuốn sách Be Calm. được viết bởi tác giả Jill P Weber, PhD, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống và được in với hình thức .
Quyển sách Be Calm. được nhà xuất bản Bìa Mềm phát hành
2021 .
Bạn đang xem: Be Calm. PDF
Thông tin về sách
| Tác giả | Jill P Weber, PhD |
| Nhà xuất bản | Bìa Mềm |
| Ngày xuất bản | 2021 |
| Số trang | 248 |
| Loại bìa | |
| Trọng lượng | 250 gram |
| Người dịch |
Download ebook Be Calm. PDF
Tải sách Be Calm. PDF ngay tại đây
Review sách Be Calm.
Hình ảnh bìa sách Be Calm.
Đang cập nhật…
Nội dung sách Be Calm.
If you suffer from anxiety, you’re not alone. Like 40 million Americans, you know symptoms can strike anytime, anywhere. But relief is here. Be Calm targets symptoms wherever they strike with cutting-edge techniques that help you reduce anxiety on the spot.
This book is both a handy resource for stress management and a close look into the causes of anxiety. Evidence-based strategies show you how to control a variety of symptoms in lots of different circumstances. With Be Calm, you’re always prepared.
UNIQUE PROVENEFFECTIVE APPROACH
Be Calm offers proven strategies to help manage symptoms on the spot in a wide range of situations.
THE BEST SCIENCE
Advanced techniques reflect the latest psychology research.
EASY TO USE
The book is easy to navigateso you can find what you need when you need it.
STRATEGIES & ACTIVITIES
You’ll discover a wealth of anxiety-reducing techniques plus “Go Deeper” interactive activities to take you to the next level.
JILL P. WEBER, PHD, is a clinical psychologist in private practice in Washington, D.C. working with people managing varying degrees of anxiety. She also writes a blog for Psychology Today and has appeared as a psychology expert in USA Today, the Washington Post, and on CNN. Dr. Weber is the author of The Relationship Formula Workbook Series, including Building Self-Esteem, and Getting Close to Others.
Mua sách Be Calm. ở đâu
Bạn có thể mua sách Be Calm. tại đây với giá
155.730 đ
(Cập nhật ngày [dt]/[mm]/[year] )
Tìm kiếm liên quan
Be Calm. PDF
Be Calm. MOBI
Be Calm. Jill P Weber, PhD ebook
Be Calm. EPUB
Be Calm. full