Thuvienso.org – Cuốn sách Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống được viết bởi tác giả Steven C.Hayes, Spencer Smith, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống và được in với hình thức Bìa Mềm.
Quyển sách Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống được nhà xuất bản NXB Thanh Niên phát hành
2020 .
Bạn đang xem: Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống PDF
Thông tin về sách
| Tác giả | Steven C.Hayes, Spencer Smith |
| Nhà xuất bản | NXB Thanh Niên |
| Ngày xuất bản | 2020 |
| Số trang | 520 |
| Loại bìa | Bìa Mềm |
| Trọng lượng | 600 gram |
| Người dịch |
Download ebook Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống PDF
Tải sách Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống PDF ngay tại đây
Review sách Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống
Hình ảnh bìa sách Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống
Đang cập nhật…
Nội dung sách Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống
Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống
Con người luôn đau khổ. Đó là bản chất, là lẽ thường của sự tồn tại. Và con người không chỉ đau khổ về mặt thể chất, chúng ta còn phải vật lộn với những đau đớn về mặt tâm lí – những tình cảm và suy nghĩ cố chấp, những kí ức khó chịu, những thôi thúc và cảm xúc không mong muốn. Chúng ta có xu hướng trung thành với tâm trí, với những suy nghĩ của mình, để nó điều khiển việc ta nghĩ mình là ai. Đôi khi, ta mắc mắc kẹt trong những suy nghĩ ấy, tới mức ta tin vào mọi thứ mà suy nghĩ ấy, tới mức ta tin vào mọi thứ mà suy nghĩ của chính mình nói về bản thân. Và đó chính là cốt lõi của hầu hết những đau khổ về mặt tâm lí.
Nhưng thực chất ta không phải là những suy nghĩ của mình. Đó đơn giản chỉ là một góc nhìn khác mà thôi.
Dựa trên liệu pháp Chấp nhận và Cam kết, Thoát khỏi tâm trí và bước vào cuộc sống là một cuốn sách sẽ giúp người đọc chuyển từ đau khổ (chấp nhận) sang toàn tâm toàn ý cho cuộc sống (Cam kết). Nó giúp chúng ta giành chiến thắng trong một trò chơi mà ở đó chính tâm trí của ta là kẻ chống đối lại chúng ta. Nó giúp ta hiểu rằng tâm trí không phải là thứ định nghĩa con người ta.
Vậy, nếu bạn không phải là những suy nghĩ của mình, thì bạn là ai?
Mua sách Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống ở đâu
Bạn có thể mua sách Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống tại đây với giá
124.000 đ
(Cập nhật ngày 16/04/2024 )
Tìm kiếm liên quan
Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống PDF
Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống MOBI
Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống Steven C.Hayes, Spencer Smith ebook
Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống EPUB
Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống full
Steven C. Hayes, Spencer Smith
Báo Thanh niên
Năm 2020
520
bìa mềm
600
Ra khỏi tâm trí của bạn và vào cuộc sống
Loài người luôn đau khổ. Đó là lẽ tự nhiên, lẽ thường của sự tồn tại. Con người không chỉ đau đớn về thể xác, chúng ta còn phải đối mặt với nỗi đau về tâm lý – những cảm giác và suy nghĩ cứng đầu, những ký ức khó chịu, những thôi thúc và cảm xúc không mong muốn. Chúng ta có xu hướng sống đúng với tâm trí của mình, tâm trí của mình và để nó kiểm soát việc chúng ta nghĩ mình là ai. Đôi khi chúng ta bị ám ảnh bởi những suy nghĩ đó đến nỗi chúng ta tin tất cả những gì suy nghĩ của chúng ta nói, đến nỗi chúng ta tin tất cả những gì suy nghĩ của chúng ta nói về chúng ta. Đây là tâm điểm của nỗi đau tâm lý nhất.
Nhưng thực ra chúng ta không phải là tâm trí của chúng ta. Nó chỉ là một quan điểm khác nhau.
Dựa trên Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết, Hãy Ra khỏi Tâm trí và Đi vào Cuộc sống là một cuốn sách giúp người đọc chuyển từ đau khổ (chấp nhận) sang hoàn toàn cam kết với cuộc sống (cam kết). Nó có thể giúp chúng tôi thắng một trò chơi và chống lại chúng tôi. Nó giúp chúng ta hiểu rằng không phải tâm trí mới xác định chúng ta là ai.
Vì vậy, nếu bạn không phải là tâm trí của bạn, bạn là ai?
Giá đặc biệt
124.000 vnđ
Tiếng Việt
Ngày xuất bản: May 25, 2022 @ 01:27
