Thuvienso.org – Cuốn sách Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life được viết bởi tác giả Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống và được in với hình thức Bìa Mềm.
Quyển sách Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life được nhà xuất bản NXB Hồng Đức phát hành
2022 .
Bạn đang xem: Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life PDF
Thông tin về sách
| Tác giả | Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman |
| Nhà xuất bản | NXB Hồng Đức |
| Ngày xuất bản | 2022 |
| Số trang | 168 |
| Loại bìa | Bìa Mềm |
| Trọng lượng | 200 gram |
| Người dịch | Ngọc Huyền |
Download ebook Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life PDF
Tải sách Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life PDF ngay tại đây
Review sách Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life
Hình ảnh bìa sách Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life
Đang cập nhật…
Nội dung sách Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life
Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng chứng thuyết phục, chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Nếu bạn muốn luôn tỉnh táo, năng động và có tâm trạng tốt trong cả ngày dài thì hãy chợp mắt một chút”.
– Tiến sĩ JAMES B. MAAS, tác giả sách bán chạy của Tạp chí New York Times.
Phép mầu không ở đâu xa – Là chương trình mang tính đột phá dựa trên cơ sở khoa học, CHỢP MẮT! THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI sẽ hướng dẫn bạn cách lên kế hoạch và tối ưu giấc ngủ ngắn: ngủ lúc nào, ngủ bao lâu, làm thế nào để ngủ, làm thế nào để không bị mơ màng khi thức dậy – cũng như làm sao để vô hiệu hóa tiếng nói trong tiềm thức cho rằng ngủ ngày là dấu hiệu của sự lười biếng. Hoàn toàn không phải như vậy. Một giấc ngủ ngắn hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn.
Mua sách Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life ở đâu
Bạn có thể mua sách Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life tại đây với giá
134.300 đ
(Cập nhật ngày 23/11/2024 )
Tìm kiếm liên quan
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life PDF
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life MOBI
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman ebook
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life EPUB
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life full
Tiến sĩ Sara C. Mednick, Mark Ehrman
Hongde Press
2022
168
bìa mềm
200
đá quý bí ẩn
Có được một giấc ngủ! Thay đổi cuộc sống của bạn – hãy chợp mắt!thay đổi cuộc sống của bạn
Cuốn sách nhỏ này của Tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman cung cấp bằng chứng thuyết phục rằng giấc ngủ ngắn có lợi ích về tâm sinh lý và nhận thức. Nếu bạn muốn tỉnh táo, năng động và có tâm trạng tốt suốt cả ngày, hãy chợp mắt. “
– Tiến sĩ JAMES B. MAAS, tác giả sách bán chạy nhất của Thời báo New York.
Phép màu không còn xa – một chương trình dựa trên khoa học đột phá, hãy chớp mắt! Thay đổi cuộc sống của bạn sẽ dạy bạn cách lập kế hoạch và tối ưu hóa những giấc ngủ ngắn: ngủ khi nào, ngủ bao lâu, ngủ như thế nào, làm thế nào để không thức dậy sau những cơn mơ mộng – và cách vô hiệu hóa tiếng nói tiềm thức cho rằng giấc ngủ ban ngày là dấu hiệu của sự lười biếng. Hoàn toàn sai. Một giấc ngủ ngắn hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát được cuộc sống của mình hơn.
Giá đặc biệt
134.300 đ
2022
