[Tải PDF] Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão PDF

Thuvienso.org – Cuốn sách Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão được viết bởi tác giả Wada Hideki, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống và được in với hình thức Bìa Mềm.

Quyển sách Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão được nhà xuất bản NXB Lao Động phát hành
2018 .

Bạn đang xem: Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão PDF

Thông tin về sách

Tác giả Wada Hideki
Nhà xuất bản NXB Lao Động
Ngày xuất bản 2018
Số trang 216
Loại bìa Bìa Mềm
Trọng lượng 220 gram
Người dịch

Download ebook Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão PDF

Tải sách Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão PDF ngay tại đây

Review sách Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão

Hình ảnh bìa sách Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão

Đang cập nhật…

Nội dung sách Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão

Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão
Đã bao giờ bạn cảm thấy buồn bực vì người khác không hiểu mình chưa? Hay đã bao giờ bạn cảm thấy khó chịu chỉ vì những điều hết sức nhỏ nhặt?
Đó là những điều hết sức bình thường, là con người ai cũng có lúc cảm thấy như vậy. Thế nhưng nếu bạn để những cảm xúc này kiểm soát mình thì sẽ có rất nhiều hệ lụy xảy đến. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cảm xúc khó chịu kéo dài làm giảm chức năng miễn dịch của con người, dễ dẫn đến các loại bệnh lý. Ngược lại, nếu tâm trạng thoải mái vui vẻ, chức năng miễn dịch được củng cố, con người có cuộc sống khỏe mạnh. Nếu vấn đề sức khỏe bạn không thấy rõ thì có thể nhìn ngay vào mối quan hệ chúng ta cũng sẽ không thể cảm thấy hạnh phúc, làm tốt công việc khi mà lúc nào cũng có nhiều cảm xúc khó chịu bủa vây đúng không?
Vì vậy cuốn sách Đừng quên não để đời bớt bão do Thái Hà Books ấn hành trong tháng 8/2018 này,ngoài giới thiệu đến bạn những kỹ năng loại bỏ cảm xúc khó chịu và căng thẳng. Sẽ còn giới thiệu đến bạn các kỹ năng để có cảm xúc vui vẻ, thoải mái. Đặc biệt đó không phải là những điều xa vời mà đều là những việc bạn có thể thực hành ngay lập tức!
Thêm nữa, trong sách còn có tranh minh họa phong phú để những kiến thức được truyền tải đến bạn một các dễ hiểu nhất.
Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tâm trạng trở nên tốt hơn khi đọc cuốn sách này.
Mục lục:
Mở đầu
Chương 1: 10 điều mấu chốt trong cơ chế của não bộ và trái tim
Chương 2: Cách suy nghĩ để không trở nên cảm tính
Chương 3: Không được phép làm! Những hành động, suy nghĩ làm tăng stress
Chương 4: Trở thành người mỗi ngày đều thoải mái, vui vẻ
Phụ lục: Hiểu cảm xúc ngay từ bây giờ! Phương pháp điều chỉnh cảm xúc Wada
Lời kết

Mua sách Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão ở đâu

Bạn có thể mua sách Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão tại đây với giá

48.300 đ
(Cập nhật ngày 26/09/2022 )

Tìm kiếm liên quan

Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão PDF

Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão MOBI

Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão Wada Hideki ebook

Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão EPUB

Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão full

Tìm hiểu thêm
Tâm lý – Kỹ năng sống
Hetian Hideki
nhà xuất bản lao động

2018

216

bìa mềm

220

Đừng quên bộ não của bạn và làm cho cuộc sống bớt giông bão

Bạn có khó chịu vì mọi người không hiểu bạn không? Hay bạn có bao giờ thấy khó chịu vì những điều nhỏ nhặt?

Đây là những điều bình thường, và mọi người đều cảm thấy như vậy theo thời gian. Nhưng nếu bạn để những cảm xúc đó điều khiển mình thì sẽ dẫn đến rất nhiều hệ lụy. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cảm xúc khó chịu kéo dài có thể làm giảm chức năng miễn dịch của cơ thể và dễ dẫn đến các bệnh khác nhau. Ngược lại, nếu bạn có tâm trạng tốt và chức năng miễn dịch của bạn được tăng cường, bạn sẽ có một cuộc sống khỏe mạnh. Nếu vấn đề sức khỏe của bạn không rõ ràng, thậm chí nhìn vào mối quan hệ ngay, chúng ta sẽ không vui, khi xung quanh luôn có nhiều cảm xúc khó chịu, bạn hãy làm tốt, phải không?

Vì vậy, cuốn sách này Đừng quên bộ não của bạn và làm cho cuộc sống bớt giông bão Thái Hà Books xuất bản tháng 8/2018, ngoài mục đích giới thiệu đến bạn đọc những kỹ thuật xóa tan khó chịu, căng thẳng. Nó cũng sẽ giới thiệu cho bạn những kỹ năng để đạt được cảm giác vui vẻ, thoải mái. Đặc biệt đây không phải là những điều xa vời mà chính là những thứ mà bạn có thể trau dồi ngay!

Ngoài ra, cuốn sách này còn được trang bị những hình ảnh minh họa phong phú, để kiến ​​thức được truyền tải đến bạn một cách đơn giản nhất.

Sau khi đọc cuốn sách này, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy tốt hơn.

các nội dung:

lời tựa

Chương 1: 10 yếu tố chính trong cơ chế não và tim

Chương 2: Làm thế nào để suy nghĩ mà không cần cảm xúc

Chương 3: Không được phép!Những hành động và suy nghĩ làm tăng căng thẳng

Chương 4: Hãy là một người cảm thấy thoải mái và hạnh phúc mỗi ngày

Phụ lục: Nhận cảm xúc ngay bây giờ! Quy chế cảm xúc của Wada

Phần kết

Giá đặc biệt
48.300 đ

220

Cập nhật lúc 20:43 - 24/09/2022
Sách cùng chủ đề

Leave a Comment

XEM THÊM