Thuvienso.org – Cuốn sách Real Focus – Kiểm Soát Và Bắt Đầu Cuộc Sống Bạn Mong Muốn được viết bởi tác giả Psychologies Magazine, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống và được in với hình thức Bìa Mềm.
Quyển sách Real Focus – Kiểm Soát Và Bắt Đầu Cuộc Sống Bạn Mong Muốn được nhà xuất bản NXB Công Thương phát hành
2018 .
Bạn đang xem: Real Focus – Kiểm Soát Và Bắt Đầu Cuộc Sống Bạn Mong Muốn PDF
Thông tin về sách
| Tác giả | Psychologies Magazine |
| Nhà xuất bản | NXB Công Thương |
| Ngày xuất bản | 2018 |
| Số trang | 246 |
| Loại bìa | Bìa Mềm |
| Trọng lượng | 250 gram |
| Người dịch |
Download ebook Real Focus – Kiểm Soát Và Bắt Đầu Cuộc Sống Bạn Mong Muốn PDF
Tải sách Real Focus – Kiểm Soát Và Bắt Đầu Cuộc Sống Bạn Mong Muốn PDF ngay tại đây
Review sách Real Focus – Kiểm Soát Và Bắt Đầu Cuộc Sống Bạn Mong Muốn
Hình ảnh bìa sách Real Focus – Kiểm Soát Và Bắt Đầu Cuộc Sống Bạn Mong Muốn
Đang cập nhật…
Nội dung sách Real Focus – Kiểm Soát Và Bắt Đầu Cuộc Sống Bạn Mong Muốn
REAL FOCUS:
Kiểm soát và bắt đầu cuộc sống bạn mong muốn
Thời gian là tiền bạc. Chúng ta đều có chung một quỹ thời gian – 8.760 giờ một năm, 730 giờ một tháng, 168 giờ một tuần – vậy chúng ta sử dụng quỹ thời gian đó như thế nào? Khả năng tập trung giúp chúng ta dành toàn bộ sự quan tâm cho những người thân thương hay thực hiện một dự án quan trọng, cũng như mang tới ý nghĩa khác nhau giữa cuộc sống hạnh phúc, năng suất hay thiếu thốn, nghèo nàn.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn khám phá các bí quyết sử dụng thời gian hợp lý, khôn ngoan thay vì phung phí vào những nhu cầu bất tận hàng ngày – đồng nghĩa với việc bạn sẽ được thoải mái chủ động xây dựng cuộc sống mà bạn thực sự mong muốn. Độc giả sẽ được truyền cảm hứng xây dựng cuộc sống theo cách của riêng mình. Tuy nhiên, chúng ta đều biết, cản trở lớn nhất để xây dựng cuộc sống tốt đẹp chính là sự phân tâm, quá tải, kiệt sức. Liệu bạn đã từng đặt những câu hỏi lớn hơn (Tôi muốn gì? Tôi đang ở đâu? Tôi muốn tạo ra cái gì?) khi chìm ngập trong danh sách dài các công việc phải làm? Cuốn sách này khuyến khích bạn tạo ra không gian và thời gian riêng để xác định điều gì đang thực sự đánh cắp thời gian và khả năng tập trung của bạn, từ đó bạn có thể xây dựng một chiến lược để tập trung vào những vấn đề quan trọng.
Cuốn sách đưa ra những nghiên cứu mới nhất và các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực của họ, chỉ dẫn các bước đơn giản nhằm giúp bạn tìm thấy sự tập trung thực sự, có thể dành nhiều thời gian quý báu hơn cho các hoạt động và những người thân yêu. Cuốn sách này sẽ giúp bạn:
• Xử lý mọi việc theo thế mạnh của bạn
• Làm nhiều hơn những gì bạn yêu thích
• Dành thời gian để suy nghĩ cách thay đổi mọi thứ
• Ngừng việc tự ép buộc bản thân
• Phát triển những hệ thống hiệu quả
• Thường xuyên chú ý đến những gì bạn muốn chúng diễn ra
Mục lục:
PHẦN 1: KHẢ NĂNG TẬP TRUNG CỦA BẠN NHƯ THẾ NÀO?
Chương 1: Định nghĩa “tập trung thực sự”
Thực hiện bài kiểm tra: Khả năng tập trung của bạn như thế nào?
Chương 2: Bẫy bận rộn
Thực hiện bài kiểm tra: Bạn làm việc hiệu quả hay chỉ đơn thuần bận rộn?
Chương 3: Tác động của làm việc quá tải
Thực hiện bài kiểm tra: Bạn phân tâm như thế nào?
PHẦN 2: NGUYÊN NHÂN GÂY MẤT TẬP TRUNG
Chương 4: Thiếu chú ý
Thực hiện bài kiểm tra: Bạn có biết sắp xếp thứ tự ưu tiên công việc?
Chương 5: Tìm kiếm sự cân bằng: đàn ông, phụ nữ và vai trò thay đổi
Chương 6: Những yếu tố làm mất khả năng tập trung
PHẦN 3: LÀM SAO ĐỂ TẬP TRUNG TỐT HƠN?
Chương 7: Làm những việc quan trọng
Chương 8: Lấy lại thời gian
Chương 9: Sống trong thực tại
Chương 10: Nắm bắt hệ thống
Tiếp theo là gì?
VỀ TÁC GIẢ:
Psychologies Magazine là tạp chí hàng đầu về công việc, phát triển cá nhân và các vấn đề lối sống, giúp độc giả khám phá, tìm hiểu bản thân và thế giới xung quanh.
Mua sách Real Focus – Kiểm Soát Và Bắt Đầu Cuộc Sống Bạn Mong Muốn ở đâu
Bạn có thể mua sách Real Focus – Kiểm Soát Và Bắt Đầu Cuộc Sống Bạn Mong Muốn tại đây với giá
36.570 đ
(Cập nhật ngày 22/11/2024 )
Tìm kiếm liên quan
Real Focus – Kiểm Soát Và Bắt Đầu Cuộc Sống Bạn Mong Muốn PDF
Real Focus – Kiểm Soát Và Bắt Đầu Cuộc Sống Bạn Mong Muốn MOBI
Real Focus – Kiểm Soát Và Bắt Đầu Cuộc Sống Bạn Mong Muốn Psychologies Magazine ebook
Real Focus – Kiểm Soát Và Bắt Đầu Cuộc Sống Bạn Mong Muốn EPUB
Real Focus – Kiểm Soát Và Bắt Đầu Cuộc Sống Bạn Mong Muốn full
Tạp chí Tâm lý học
Báo Công thương
2018
246
bìa mềm
250
tiêu điểm thực sự:
Kiểm soát và bắt đầu cuộc sống bạn muốn
thời gian là tiền bạc. Tất cả chúng ta đều chia sẻ thời gian như nhau – 8.760 giờ một năm, 730 giờ một tháng, 168 giờ một tuần – vậy chúng ta sử dụng thời gian đó như thế nào? Khả năng tập trung giúp chúng ta tập trung toàn bộ sự chú ý của mình vào một người thân yêu hoặc làm việc trong một dự án quan trọng, và tạo ra sự khác biệt giữa một cuộc sống hạnh phúc, hiệu quả và một cuộc sống nghèo khổ, bần hàn.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn khám phá những bí quyết để sử dụng thời gian của mình một cách khôn ngoan, thay vì lãng phí nó vào những nhu cầu thiết yếu hàng ngày vô tận — nghĩa là bạn có quyền tự do chủ động xây dựng cuộc sống mà bạn muốn. thực sự muốn. Người đọc sẽ được truyền cảm hứng để xây dựng cuộc sống của chính mình. Tuy nhiên, ai cũng biết rằng những rào cản lớn nhất để xây dựng một cuộc sống tốt đẹp là sự phân tâm, quá tải và kiệt sức. Khi bạn choáng ngợp với một danh sách dài những việc cần làm, bạn có bao giờ đặt ra những câu hỏi lớn hơn (Tôi muốn gì? Tôi đang ở đâu? Tôi muốn tạo điều gì?)? Cuốn sách này khuyến khích bạn tạo không gian và thời gian cho riêng mình và tìm ra điều gì thực sự chiếm thời gian và khả năng tập trung của bạn để bạn có thể phát triển chiến lược tập trung vào các chủ đề quan trọng đang được đề cập.
Nó tập hợp các nghiên cứu mới nhất và các chuyên gia hàng đầu trong các lĩnh vực tương ứng của họ để cung cấp hướng dẫn từng bước dễ dàng giúp bạn tìm thấy sự tập trung thực sự của mình để bạn có thể dành nhiều thời gian quý báu hơn cho các hoạt động, thể thao và những người thân yêu. Cuốn sách này sẽ giúp bạn:
• Làm những việc theo thế mạnh của bạn
• Làm nhiều hơn những gì bạn yêu thích
• Dành thời gian để suy nghĩ về cách thay đổi mọi thứ
• Ngừng ép buộc bản thân
• Phát triển hệ thống hiệu quả
• Theo dõi những gì bạn muốn nó xảy ra
các nội dung:
Phần 1: Mức độ tập trung của bạn như thế nào?
Chương 1: Định nghĩa của “True Focus”
Làm bài kiểm tra: Sự chú ý của bạn như thế nào?
chương 2: bẫy bận
Làm bài kiểm tra: Bạn Năng suất hay Chỉ Bận rộn?
Chương 3: Ảnh hưởng của làm việc quá sức
Làm bài kiểm tra: Bạn bị phân tâm như thế nào?
Phần 2: Lý do thiếu nội dung
Chương 4: Thiếu chú ý
Làm bài kiểm tra: Bạn có biết cách sắp xếp thứ tự ưu tiên cho công việc của mình không?
Chương 5: Tìm kiếm sự cân bằng: Nam giới, Phụ nữ và Thay đổi vai trò
Chương 6: Các yếu tố dẫn đến mất khả năng tập trung
Phần 3: Làm thế nào để lấy nét tốt hơn?
Chương VII: làm những việc quan trọng
Chương 8: thời gian hồi phục
Chương 9: sống trong thực tế
Chương 10: hệ thống bắt giữ
Cái gì tiếp theo?
Giới thiệu về tác giả:
Tạp chí Tâm lý học là tạp chí hàng đầu về các vấn đề công việc, phát triển bản thân và phong cách sống, giúp độc giả khám phá và hiểu rõ bản thân cũng như thế giới xung quanh.
Giá đặc biệt
36.570 VND
250
